|
Nous voici
au cœur des régimes hypocaloriques déséquilibrées
qui semblent a priori sains et santé.
Il n'y a pas un article, un message de santé publique qui nous invite
à manger des fruits et des légumes.
C'est bon pour notre santé.
Alors faire un régime fruits légumes ou soupe, cela ne peut
être que bon.
Ils sont aussi très vendeurs car ils sont toujours à volonté
avec des résultats sur la balance toujours très rapides.
Ils ont en plus des connotations spirituelles et affectives.
Le régime soupe a un coté magique avec une recette stricte à
suivre qui fait penser à une potion de grand mère efficace.
Le régime fruits est souvent présenté comme détox,
purificateur, il serait bon de le suivre de temps en temps car ce petit jeûne
revitaliserait le corps.
Le régime salade (légume frais) est un régime été,
rafraichissant et bien sûr toujours santé avec une liste d'aliments
ayant des pouvoirs dits brûleurs de graisses.
Ces régimes ont des points commun, ils marchent bien sûr tous
car ils sont exclusifs (A force de manger tous les jours la même chose,
on ne mange plus rien) mais ils font aussi perdre beaucoup de poids car ils
sont sans sucres.
Tu me diras
alors, c'est le top, c'est santé et on perd vite du poids.
C'est santé d'un point de vue vitamines, sels minéraux et fibres
mais rarement d'un point de vue énergétique (pas de sucres lents
et de protéines).
Le poids que tu as perdu sur ta balance est en fait beaucoup constitué
de perte d'eau (que tu reprendras ensuite rapidement) et de muscles car ton
corps pour fonctionner à besoin de carburant et va alors brûler
ta masse musculaire (Ton meilleur allié minceur).
C'est donc des régimes très efficaces sur le court terme si
tu te contentes de ce que te dis ta balance (Si tu veux maigrir vite c'est
- 3 kilos en une semaine avec un physique qui n'a pas évolué)
et si tu es prête à faire le yoyo (+5 kilos 2 mois après).
Pour accéder
au service Coaching
vip en ligne de Pacte minceur
Pour s'inscrire au programme sportif minceur Pacte Minceur en ligne et bénéficier
de 40 jours de suivi en ligne pour moins d'un
euro par jour
Pour faire appel à un coach
sportif à domicile près de chez moi
Pour
inviter une
ou un ami à télécharger l'ouvrage gratuit Pacte minceur
Pour télécharger gratuitement le PDF du programme Pacte minceur pour maigrir efficacement