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Positiver, avoir une volonté de fer et suivre un coaching mental permettent de révéler les capacités qu'on a en nous pour maigrir et perdre du poids durablement et efficacement.
Avoir un coach pour perdre du poids permet de se donner toutes les chances pour réussir.

 

On peut faire quelque chose dans la durée avec constance que si on y prend vraiment du plaisir. On doit avoir une volonté de fer pour passer les caps difficiles.
On peut faire quelque chose dans la durée que si ce qu'on réalise nous paraît à 100 pour cent utile, 100 pour cent positif.
Il ne faut pas laisser de place au doute, éliminer au plus vite toutes les pensées négatives qui seront là, continuellement pour te faire arrêter, te faire reprendre tes anciennes habitudes.
Maigrir, c'est dans la tête et avoir un coach pour perdre du poids permet de garder sa motivation, sa volonté.
Je suis sûr que tu y souscris aussi et que tu entrevois ce que le Coaching mental a d'essentiel dans un processus d'amincissement.
Quand tu craques ou que tu ne fais pas ce que tu penses devoir faire pour maigrir, tu te dis que tu manques de volonté, tu te maltraites et tu culpabilises ensuite.
Je suis anti-régime car la solution proposée alors pour maigrir est en fait qu'une solution négative, on ne parle dans les régimes que d'interdit, de soustraction, de moins manger, on se refuse de se faire plaisir, on est dans la frustration.
Une solution intenable sur le moyen terme qui explique les 95 pour cent d'échec.

Prendre la voie de l'activité physique pour maigrir est une solution positive car on rajoute à ton quotidien un plus, des moments que tu dois passer avec toi-même.
Si tu fais tes séances régulièrement, tu pourras continuer à manger ce que tu aimes.
C'est un processus positif qui met en place un cercle vertueux.
Cela semble si simple et pourtant beaucoup abandonnent car ils passent par des moments de doute, de démotivation, ils connaissent des baisses de moral car les résultats sont un peu plus long que les 3 kilos perdus dans la semaine des régimes traditionnels (1,5 kilos d'eau, 800 grammes de graisses et 700 grammes de muscles).
C'est là qu'intervient l'utilité d'un Coaching mental, d'un coach pour perdre du poids, ce n'est pas de l'endoctrinement, du sectaire dont je parle ici mais uniquement l'utilisation de techniques simples qui permettent de positiver, de moins douter, de continuer à s'accrocher, de travailler sa volonté pour que ces séances d'activité physique deviennent au bout des 40 jours du Coaching du plaisir et la certitude que c'est vraiment 100 pour cent utile et efficace.
Toutes ces techniques simples à réaliser et qui ne prennent que 10 minutes par jour maximum seront détaillées tout au long du coaching en ligne si tu y souscris.

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